Konstelace & Doteková terapie
Zuzka Dolejšová
Pomocí metody konstelací můžeme nahlédnout do situací, které nás zajímají, tíží, zdají se příliš složité, nebo dokonce "neřešitelné". Cílem je dostat se k jednoduchosti, která je za každým zmatkem vždy k dispozici. Následují momenty uvědomění, uvolňují se emoce, kterým jsme vědomě nebo podvědomě kladli odpor, systém se dostává do rovnováhy a situace se vyjasňuje.
Provádím osobní a skupinové konstelace. Klientům, kteří již mají zkušenost s konstelacemi, nabízím také on-line konzultace, založené na konstelačních principech.
Doteková terapie Pomáhá zmírnit napětí, odbourat stres a navodit pocit klidu. Používám kombinaci technik Reiki a klasických masáží a ošetření probíhá v pohodlné pozici vleže na lehátku. Dochází k hluboké relaxaci těla, uvolnění myšlenkového napětí a životní energie může celým systémem opět volně proudit. Uvolněné tělo má prostor pro regeneraci a může využít svůj vlastní sebeléčivý potenciál. Ke každému klientovi přistupuji zcela individuálně a velmi citlivě k jeho momentálním potřebám a fyzickému stavu.
Konstelace i dotekovou terapii nabízím u sebe doma (Beroun a Pacov na Vysočině), případně na jiném vhodném místě.
O konstelacích
Autorem této unikátní terapeutické metody je německý psychoterapeut Bert Hellinger (1925 - 2019). Konstelace jsou především metodou zvědomování emocionální zátěže rodu (rodiny a jejích předků), které se kopírují z generace na generaci, nebo i přes generaci. Neodpuštěná emoce v historii rodu může způsobovat opakování nežádoucích situací u dalších generací. Jedná se zejména o problémy ve vztazích, ať už se jedná o vztahy partnerské, k dětem, rodičům, penězům, k sobě samému, vlastní kreativitě, k přátelům, k autoritám, atd.. V momentě, kdy je tato neuzdravená emoce odkryta, můžeme náš systém jednoduchými kroky dostat zpět do rovnováhy a dochází k úlevě a posílení sebevědomí.
Co vše řeší konstelace?
Konstelace odkrývají podstatu čehokoliv, co nás trápí, nebo prostě jen zajímá. Pracujeme s předpokladem, že každá situace má svoje kořeny v minulosti. Pokud je najdeme a pochopíme, můžeme konkrétní vztah dostat do rovnováhy a nastavit si výhodnější podmínky pro život. Tady je jen několik příkladů, co lze konstelacemi řešit:
neschopnost nastavit si zdravé hranice ve vztazích s jinými lidmi
pocity méněcennosti, nebo naopak nadřazenosti vůči ostatním
pocit uvíznutí v pasti, neschopnost pohnout se z místa
neschopnost (neochota) naplňovat svoje vlastní potřeby
pocity materiálního nedostatku, nezdravý vztah s penězi
